引き受けといてそりゃあ無いよ

郵便配達って10月くらいからが、猛烈に忙しくなります。

ニッパチって言葉があるように、毎年必ず2,8月は景気が鈍る。
それと同じように、郵便の量も必ず9～１月は多く、2～8月は少ない。
でも9～1月だけ配達員を増やすなんて出来ないので、その間を取った人数で年間通じてやり繰りしていました。　←　最早過去形です

だから、夏はちょい暇で、秋冬は忙しい、とそんな感じ。
で、再繁忙の年賀時期は、その時だけ高校生とかを雇って乗り切って来ました。

ところが最近は、その夏のちょい暇も許さない感じになってます。
以前は、お盆の頃は半日で帰ったり。（配達が終れば仕事は無いですから有給で）
あるいは洗車したり、配達原簿を修正したり。

そんなちょっとの余裕がありました。

が、今はそんな夏に人数を合わせちゃってます。
夏を乗り切るのにギリギリな要員。

となると、当然９月からは人が足りない状態になりますよね。
そして10月からは更に一段忙しさが増します。

それも大型の郵便やカタログ類がジャンジャン到着します。

12月はもう悲惨。
カレンダー、ベネッセ、Xmasなどで、ポストに入らない郵便が積み切れないほど来ます。
もちろんその前には、お歳暮カタログなども大量到着です。

それとは別に、決まって毎月我々を苦しめるのが、J:COMの冊子（番組表）だったり、ジャパネットだったり。
こんなやつです。

出す方も、少しでも安くしたいので、郵便局よりもポスティング業者を利用したいみたいです。

ポスティング業者、なぜ安く出来るのか。
以前見ましたけど、その地域の住民がバイトで配ってます。
チラシや冊子、そんな配達物を会社ではなく自宅で保管。
特に出社せず、家からスタートして自宅近辺を配るというシステム。

つまり、四輪で最初に冊子を自宅まで届けてもらい、後は各自にお任せ。
今日何冊配るとか、仕事量は決められてなく、「1週間でこれだけ配って下さい」てな具合。
だから雨が降ったらやらない。
晴れたらその分余計に頑張る。

自分のスクーターなんかで、自宅の近所をぐるぐると回って配る。
お昼は家に帰って、自宅でご飯。
中には車でエアコン掛けてやってる人も居ましたよ。　←　ガソリン代は高く付くけど快適

車なんかでやってたら、いちいち車から乗り降りで、時間が掛かるけど、別に時間に追われてる訳でもないので。
その辺は引き受けた個人の自由ですからね。

いや、正直ね、雨の日はパスって言うだけで、そりゃあ断然違いますよ。
誰が好き好んで雨の中、配達なんかやりたいと思いますかね。
それも晴れの日と設定時間が同じって、、アホか。

それとポスティング業者って、1日中配達し続ける訳でも無いです。
自分の空いた時間を数時間？
ベビーカー押しながらポスティングしてた、若いお母さんも居ましたよね。
だから我々みたいに、泣きそうになって必死に配達じゃなくて、小遣い稼ぎみたいな感じで軽くやってます。

だから、階段だらけの地域なんかは絶対にやりません。
主に真っ平な住宅地を専門にやります。

てことは？

そうです。
その残った、普通はやりたがらない、急坂やら階段だらけの地域だけ郵便局に持ち込まれるって訳。
それを黙って引き受ける郵便局。
重労働専門じゃん。

以前は、ほとんどの地域を郵便局で配ってました。
でもJ:COMも経費節約なのでしょう。当然です。
徐々にポスティング業者が入り込み、今や大変な区だけ郵便局が配ってます。

そして今月はまた1つの区が減り、ウチの班は残ったのはたったの1区だけ。
配達する身としては減るのは嬉しいですが、また上がガミガミ言うんだろうな。配達員のせいでも無いのにね。

ところが今月、
引き受けたはずの業者が、それを放り出して再度郵便局に持ち込みました。

オイオイ。
21日ぐらいから配達開始の冊子が、いきなり26日に到着して、「さあ月末までに配れ」とか言われても。
配る日数が少ないんだから、割増料金を頂きたいくらいですよ。

だって、ただ今同時にジャパネットが到着していて、そっちも大量で「金曜日までに完配せよ」と。
J:COM→ジャパの順に終わらせてる最中に、時期遅れのJ:COMが到着して同時配達になっちゃいましたから。

もう、そこの区だけ、郵便を置く場所も無いくらいに、ファイバーが積み上がってます。

一度「自分がやります」って引き受けといてさあ、「やっぱりやりません」てのは無しですって。

ポスティング業者も、安い収入で受けて、割高の郵便に回すとは。
どこも人手不足なんでしょうね、きっと。

それより一番悲しいのは、2日間でほとんどジャパネットを片付けたら、3日目は違う区に回された私ですよ。(;´д｀)トホホ

それも悲しいことに、3日目に入った区は、まだほとんど残ってるじゃんか。

さすがに2日目までの担当者が、「ハルさん、無理しないで下さいね。俺もやるんで残しといて下さいよ」
ええ、言われないでも残しときますって。

半分くらいはやりましたけど。アイタタタ。

口には出さないけど、恐らく皆も悲鳴を上げてるはず。

だって、誤配がバンバン増えて、苦情対応に大忙しですから。

結局時間内に終わることは終わっても、正確性が落ちてて後処理で人件費が掛かってます。

安物買いの銭失いじゃないけど、「早く、早く」と煽っても、誤配やら交通事故やらで高くついてる気はします。

そしてトドメは、「今年の年賀はバイト採用0人で乗り切ることにします」だと。
忙しくたって何だって、口だけで働かない人は勝手なことばかり決めますよね。

70歳まで働くどころか、沈没船から逃げ出すネズミが増えそうな、良くないですねえ。(;´д｀)トホホ

今週は欠員でスタートです

今年は雨ばっかりで、本当にもう嫌ですね。
梅雨の時は、ゲリラ豪雨みたいなのばかりで、亜熱帯化しちゃったのかと思うほど。

秋は長雨の季節ではありますが、ずっと前線が居座り、いや台風が居座ったのか、またまた雨続きです。
しかも12月並の気温なんて言われると、もうＴシャツの代わりにヒートテックですよ。

今週はひと息つけるかと思ったら、月曜も雨スタート。
これは予報通りだった気もしますが、日曜晴れてたからコロッと忘れてました。
長い１日がまた始まります。

と、いつものようにブルーな気分で出社すると、あれ？
配達地域が変わってる。
階段ばかりの大変な区になってます。何で？

班長が苦笑いしながら、「おじさん、休んじゃったよ」と。

やっちゃったか･･･。

ウチの班の長老64歳。今年65歳になるのかな？最後の１年です。

この人、実は元正社員で、中途退社した人です。
何しろ根っからのサボリーマンで、社員のくせに大雨の日は休んだり。
外で煙草を吸っては通報されたりと、とにかく緊張感が長続きしない人。

辞めたものの他にスキルがある訳でもないので、またバイトとして戻って来たのですね。

でも正社員時代でも雨で休むと言うヘタレなので、バイトの今も似たようなもので。
大雨が降ると、班長が「来るかなあ」と心配そう。
来るのが当たり前なのに、来ると「よくやった」みたいな？

以前は風当たりも強くて、おじさんが休むと、
「もうよぉ、そこの区は全部残しとけよ。明日おっさんにやらせようぜ」
みたいなね。

すると、それを察知したのか、翌日も、
「まだ本調子に戻らないので、ゴメンもう１日休みます」😝

「あの野郎やりやがった！」
てな具合。

今欠員で運営している我が会社。
配達持ち分3.5hが標準なのに、ほとんど毎日4.5ｈぐらいやらされてます。

そして物数が少ない火曜は、更に1人削って5.0ｈぐらい。

以前は火曜は楽だから、配達が遅いメンバーを集めてたのに、今は逆。
1人少ないから配達速いメンバーばかり集めてやり繰りしてる。

ところが物増の月曜なのに1人少ないって･･･。
そして配達遅い人間もメンバーに入ってます。そう言う人は持ち分増やせません。

結果、配達速い人間は、持ち分5.5ｈなんてことにも。
雨ですよ、それなのにまあ。

長靴を履いてダッシュです。（歩いてたらいつ終わるかって感じで）
ビニールカバーに入れた郵便を、１通１通取り出すから、これまた遅くなります。
外に居る時間が長くなるので、後ろのボックスに積んだ郵便も、いつの間にか雨に濡れてボロボロ。

そしてカッパを着てても、雨が浸みてずぶ濡れ。

で、
トドメは。

やっとの思いで帰局すると、管理者が飛んで来て、「あと何分で帰れる？」
と、タブレット片手に迫って来ます。

もううるせーよ。

口を開きゃあ「早く、早く」
で、ミスすりゃあ「誤配が増えると後処理も含めて、時間も人も余計に掛かるんだぞ」と説教。
それが分かってんなら、落ち着いて仕事させて欲しいです。

この前も、私が帰局してバイクのキー、ロッカーのキーを返納してたら、管理者がすっ飛んで来て、
「何時までだ？あと何分あれば帰れる？」
と、せっついて来て。

「じゃあ〇分でお願いします」

と、これ自体はただのやり取りですが、作業中にせっつくからガソリンカードを返納し忘れまして。
退社前に気付いたから良かったものの、あのまま退社してたら、また呼び出されて戻って来るところでしたよ。

万事がこんな感じで、「早く、早く」と煽るから、ミスも増えるっつうもんです。

ここの管理者って、まるで子供相手に怒ってるみたいでね。
嫌な会社ですよ。

おっと話が逸れちゃってますが、サボリおじさん、今回の欠勤の理由は「カキフライ食べたら当たっちゃったよ」ですと。（笑）

まあGoToとか遊びに行ってじゃないからね、仕方ないですかね。

今年で最後のおじさん、もう年金も貰っていて、8ｈ働いても損なだけらしい。
本人は6ｈ勤務に変更希望したけど、会社には却下されたそうな。
元々やる気ない人なのに、それじゃあ更にやる気なし。
欠勤扱いで賃金カットされても平気な訳だから、来たくない日は休むという選択肢もあり？

私だって65歳になったらどうなるか？
悠々自適な生活は望めませんな。。

と、もうすぐ70歳まで延長になるんだっけ？(;´д｀)トホホ

70歳まで働けます･･･か

Amazonの当日配達が無くなって（他社に全部取られました）、夜勤の仕事は凄く楽になりました。
上は「収入が減った」と騒いでますが、我々配達員は「楽になったね」と。

せっかく楽になったのに、ウチの班、特定の一人がずっと夜勤専門でやってます。
以前は全員交代でやってたんですが、50代のIさんが配達が遅過ぎて、普通の日勤だと毎日残業になっちゃいます。

今や会社全体が、「どうすれば残業が減らせるか、人件費が削れるか」とそればかり。
配達が遅い人間を、速い人間が応援する。
それが当たり前になり、毎日おおよその残業時間を申告して応援体制を組んでます。

Iさんは放っておくと2時間ぐらい残業しちゃいます。
それを応援すると言っても、皆自分が定時で帰るのがギリギリなんで、応援したら応援した人まで残業になっちゃいます。

そんな事情で、Iさん毎日夜勤に配属されるように。それも平日だけ。（日曜は猛烈に忙しい）
お陰でIさんは毎日ニコニコ。
不公平だよー。　←　Iさん、私より年下ですから。本来なら一番老朽化が激しい私が務めるポジションなのに

実は多くの班で、この夜勤専門者を置いています。
年老いたロートル、足をケガした人、などなど。
そしてその夜勤集団は、もう未来に希望もなく、「いつ辞めようか」なんて人ばかり。

先週たまたまIさんが有給で、私が1日だけ平日夜勤をやりました。
すると、他班の夜勤者が早速話し掛けて来ました。
「あれ？ハルさん珍しいじゃん。ずっと夜勤やってなかったでしょ」
「ウチはIさんが全部夜勤だから」
「Iさんの方がポンコツなんだ？」
「いや自分もポンコツですよ。あと何年持つか」
「何か来年から70歳まで働けるようになるらしいよ？まだ10年働けるじゃん」

Σ（・□・；）

「ウソ？この仕事、そんなに出来る訳無いじゃん」
「上は出来ると思ってんだろう？バカだな」

今配達員が不足してます。バイト募集しても応募も来ない。
本当に来ないのか、来ても雇わないのか。
とにかく人が足りていない班も、人員補充せずそのままの人員です。（ウチなんか3人欠員のまま）
持ち分が膨らんじゃってヒイヒイ言ってるのに、上は「本日の物数は65％、営業もしっかりお願いします」なんて。

持ち分が以前の1.5倍になってますから、65％なんて言ったらほぼ100％です。
そこに以前は少なかった通販物が爆発してますから、もう残業が当たり前の物数。
それを必死に走ってギリ終わらせてるのに、管理者はメタボな身体でゆとりの発言。

もう毎日走って足が痛いよ。
新しい人が入らないから、今居る人間を辞めさせられない。
だからって70歳まで･･･か。
無理だろ？

ずーっと雨ばかりの１週間でしたが、たまたまその日は天気も良く。

嫌なことは考えなーい！！
と現実逃避。

夜の再配希望は、ナナナント！たったの10個。
20時までの勤務が、19時には終わりましたとさ。

Iさん、毎日こんな楽してるのか。。
良いなあ。
夜勤専門だったら、まだ働いても良いなあ。アハハ。

やっとひと安心です

今年１月の人間ドッグの検査結果が、「要精密検査」でした。

昔から何かしら引っ掛かってたような気もするけど、今年はハッキリと「肝臓に腫瘍あり」と伝えられ、自宅近くの大きな病院で検査を受けるようにと。
郵送されて来た紹介状は、なぜか２通。消化器内科と泌尿器科宛て。

「肝臓がん」と「前立腺がん」の疑いありと言うことのようで。

お酒はスッパリと止め、コーラも止め、節制に努めて来ました。　←　その時点で止めても遅いんですけどね

血液検査、尿検査、MRI、そして一番大変だったのは手術形式での組織検査。

一応３月時点で、「肝臓がんでは無さそうですが、半年後に再度検査しましょう」と。
前立腺がんの方も、「がん細胞は発見されませんでした。前立腺肥大症だけだと思うので、今後は町医者で治療して下さい」と。

最悪の事態にはならずに済んでホッとしたものの、半年後の再検査が近付くとやっぱり心配だったのは事実。

先週再度CT検査を行い、今日結果を聞きに行きました。

もちろん微かに不安はありましたが、「がんだったら家族も呼ばれるから。呼ばれなきゃ大丈夫だよ」と言う周囲の声を信じて、いざ。

医「問題無さそうですよ。腫瘍が大きくなったりもしていないし、恐らく血管の塊でしょう。もう通院しなくて結構です」
私「じゃあもう何も（治療・検査）しなくて良いんですね？」
医「定期的な健康診断は受けて下さい。それで特に何も言われなければ通院の必要はありません」
私「毎年人間ドッグは受診するので。。ありがとうございました」

＼(^_^)／（小さくガッツポーズ）

病院からの帰り道、コンビニに寄り、９か月ぶりぐらいのビールを買いました。(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
今日だけ･･･は。

大丈夫と思ってはいても不安もちょっぴり。

鼻歌なんか口ずさんで帰りました。

「声にならない」くらい嬉しかったと言うことね。　←　タイトル通りですが、歌詞の中身はズレてるかも

「安全地帯Ⅴ」に収録されている１曲で、このアルバム以外で聞いた試しは無いです。
でも何だかホンワカして、良い曲だと思いませんか？

ではでは。(^^)/~

やっと止みました

先週は大変でした。もう疲れ切ってグッタリです。
家に帰り、自分の部屋で、PCの電源を入れ起動する前にウトウト。
何もせず電源を落とす、そんな日々でした。

月曜日は久し振りに物増。
年金はがきが大量に到着。そして大型（A4)郵便がやたらと多い。

ポスト投函された郵便とは違い、後納で郵便局に持ち込まれた郵便は通数が多いため、2～3日に分けて配達する場合があります。
本来は12万通ある郵便を、今日は9万通にしときますよ。明日積み残し3万通上乗せね、と。

もちろん、普通はどの班も均等に3万通分を積み残すのですが、今回は物凄く杜撰。
適当に3万通を引っこ抜いたので、多い班は丸々全部出て150％、少ない班は75％と倍も違うと言ういい加減さ。
ざっくりと言うと、減らない班は1通も減らない。減った班は-6万通分くらい減る。
それが半々だとして、局としては-3万通分を翌日回しにしましたと。

12万通の班と、6万通の班が混在した状態でスタート。

ウチの班は、減った班です。
＼(^_^)／

と喜ぶことは出来ません。むしろ逆。

減ったと言っても、それは単に火曜に回されただけです。そして火曜は普通は物数が少ないので、人員配置も少なめにしています。
普段でも持ち分が+1hなのに、火曜は+1.5hです。そこに更に+6万通相当の追加が来るとなるとね。

それをやっと片付けたと思ったら、翌水曜からはずっと雨。
台風＆秋雨前線がもたらした雨は、全く止むことなく降り続けました。
そして台風接近前からの強風です。

台風接近の日は、最悪途中で配達打ち切りになります。
（アホだから、もう終わる頃に連絡が来て、「途中でも良いから帰局しなさい」なんて。そんな連絡18時頃にするなよ）

最初っから配達出来そうもない日は、ポストに入り辛い大型は置いて行けなんて指示が出る時も。
もっと酷い日は、普通郵便も切手貼付だけの場合も。

だけど今回は、「明日に回しても、明日も雨だから。全部やるように」ですと。(;´д｀)トホホ

さすがに最接近の土曜は、夜間の再配達だけコールセンターでストップしました。
（えーと、つまり普通の配達は、普通にやったってことですね。書留なんかボロボロですよ）

まあそれでもね、日曜はついに雨が上がりそうって予報で、ホッとしました。ε-(´∀｀*)ﾎｯ

何度も言ってますが、最近は平日よりも日曜の方が大変です。
普段は8～9人で配る通販物を、たった2人で配らなきゃなりません。
指示は、「通販物は残業になっても全部やれ。書留は終わらなかったら月曜に回せ」です。

必死にやっても終わらない前提ですよ。

普段は昼から出勤の夜勤者も、10時から勤務開始で午前＆午後と配達です。

で、

ナント、期待してた天気ですが、降ってるじゃないですか。ポツリポツリと。

普通郵便と違って通販物は大きいから、ポストに入らず対面配達。
そして留守なら不在票と、手間が掛かります。
そして持ち戻るとなると、ボックスに積みっ放し。
蓋を開け閉めするごとに濡れてボロボロに。
それを防ぐため、1個1個ビニール袋に入れますが、新聞と違って全部手作業です。
（午前だけで100個ぐらい袋詰めします）

普通なら11時に出発出来る所が、11時半出発とか。
それでいて、「午前」希望の郵便も配らなきゃなりません。
もうどこをどの順番で回れば良いのか。

あーっ！

空が明るくなって来ました。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

薄っすらと青空が見えてます。
晴れと雨では大違い。

ふうー。

何とか積み残すことなく完配しました。(^^)v

最近は、みんな日曜の大変さを分かってますから、書留が残っても誰も文句は言いませんが、それでも綺麗に片付けたいですよね。
何とか終わって脱力の月曜日です。┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

雨宿り

長い雨でした。水曜から4日間も雨が降り続け、しかも全く止み間が無い、外仕事にとっては泣きたくなるような雨。

ふと見上げるとカラスも雨宿り。（微妙に屋根の下から出てるようにも思えますが）

これだけ降り続けると、野生の動物でも嫌なものなのでしょうか。

普段は憎たらしいカラスも、ちょっとだけ可愛く思えましたとさ。

何かが居る部屋

今週は物増に始まり、途中からは雨続きで、連日の残業です。
だから、きっと疲れているのでしょう。
PCの電源を入れては何もしないうちに寝てしまい、夜中に目覚めては電源だけ消して寝る。
そんな生活でした。

この、いつもとは違う真夜中、私の部屋では時々不思議なことが起こります。

だいぶ前の話ですが、雨が降る夜、電気を消して寝ようとすると、壁（窓？）の方でポトン、ポトン、と水が垂れる音が。
電気を消す直前までは気付かなかったのに、そんな雨漏りのような音がします。
まだ雨は降り続きそうで、雨漏りだと厄介なので、起きて確認することに。

電気を点けると、あれ？音が止まりました。
何だ、空耳か？まだ雨は降っています。

電気を消し布団に潜り込むと、ポトン、ポトン、と。
やっぱり雨漏りしてる。

ですが、電気を点けるとまた音が止まります。
うーん。虫とか生き物なら電気に反応するかもしれませんが、水が垂れる音は無いよなあ。

翌日、雨は止みましたが、再び水が垂れる音。
あり得ない。
ちょっと怖くて、電気を点けたまま眠りました。
（幸い、その後何も無いまま）

あれは一体何だったのでしょう。

そして今週。

やはり以前と同じように、夜布団に潜り込んでからの話です。
横を向いて寝ていると、丁度顔の前の壁（顔の正面辺り）からミシーッ、ミシーッ、と音がします。

厳密に言うと、真正面ではなく、ちょっと離れた所から段々と近付いてくるような。
何かが壁の中を動いている。そんな感じ。

そして近付いて来た音が、顔の正面で止まり、、何かが蠢いているような。

電気を点けたら音が止むのか、それで止まなかったらどうなるのか。
しばし目を開けて、暗い部屋の中で、壁の方をじっと見つめていました。

昔天井裏からミシーッ、と音がして、それも大型の何かが居る気配がしたことがありました。
その時は、あまりの大きな音に、まさか人間？と思い、恐る恐る覗くと、そこにはアライグマが。
近所で飼っていたペットが逃げ出して･･･、池の鯉を食べられたお宅も。
結局翌日には居なくなり、どうなったのかは分からないままでした。

今回の壁は、そんな隙間があるスペースではないので、何が居たのか、居ないのか、怖いですね。

この部屋、結構怖いことが起こります。

中でも一番怖かったのは、

布団に潜り込んだら、ドアが開いて、誰かがスーッと入って来ました。
誰も来るはずが無いのに。
そして枕元（頭の後ろ）に座りひと言。
「今日はお迎えに来たのですが、まだ準備が出来てないようですので帰ります。では」

と言って立ち上がり、ドアではなく壁の方へスーッと出て行きました。

言葉通りに解釈すれば、あの世へ連れて行かれる寸前だったのかと。
そんなの夢を見ただけだろう？

ええ、他人に言われるまでも無く、私自身がまずそれを疑いました。
布団から出て立ち上がり、起きていることを確かめ。
いや、それどころかもう寝るのを止めて、そのまま朝まで起きていました。

うーん。

夢ではないですが、それでも意識朦朧な状態だったのでしょうか。

でもそのまま普通に仕事に行かれるのですから、どうかしてるほど疲れていたとも思えませんが。

霊とか、不思議な現象には興味もありますし、実際に見てみたいとは思います。
が、

自分の部屋で何度も見たい･･･とは思いません。

疲れているだけ、なら良いのですが。💦

霊とか信じますか？

配達中に１枚

今の仕事、日々「早く、早く」と煽られるばかり。
それで早く仕事が終ったからと言って、特に褒められる事も無く。
ミスをすれば始末書だ何だと怒られるばかり。

とにかく怒られる事しか無い職場です。

やってる仕事は実にシンプル。
ただポストに郵便を投函するだけ。誰でも出来る。

だけどやってみると、その簡単な事なのに大変。
１丁目の田中さんの家に、３丁目の小林さんの郵便が配達された。どうしてこんな間違いが起こるのか？お前ら小学生以下か？
確かに。返す言葉もございません。

だけど現実は誤配が無い日が無いくらいミスだらけ。
交通事故も頻繁に起きてます。

だ・か・ら

たまには現実逃避。

じゃなくて、焦る気持ちを落ち着かせるために、あえて写真なんぞ撮ってみました。
せっかく海が綺麗に輝いているのに、素通りするのは勿体無い。

あ、いや、その時間を取り戻すのに、余計に焦っちゃうかな。。

思えば配達中に写真を撮ったなんて、１度か２度。

10年前の1枚がこれ。

ガラケー時代の１枚（だったかな？）です。

この時はまだ余裕がありました。
今の班と違って、班員が遅い連中ばかりだったしね。
もう毎日誰かの応援に行ってました。だからこのくらいは･･･。

益々減る郵便。きっと今年は年賀も激減でしょう。
赤字傾向が増す中、焦って働いても限界ですね。

だからたまには写真の１枚くらいは。

ダメですか･･･？

久々にスクワット3000回

最近は、配達で走り回ってはいますが、休日は家でゴロゴロしていることが多く、まあコロナのせいもありますが、山はすっかりご無沙汰です。
恒例の「夏の北ア」にも行けず、それでもまた登れる時期が来たら、山歩きは再開したいと思ってます。

その時になって、登れる体力が無かったら困るので、ちょいとトレーニングを開始しました。

山歩きのために私がするトレーニングと言えば、、ええ、スクワットです。
プロレス流のヒンズースクワットと言うあれね。

私は昔プロレスが大好きで、スクワット、腕立て伏せ、ブリッジなど、プロレスラーになれるんじゃないかっつうほどやりました。
スクワット3000回、腕立て伏せ200回を連続でこなし、ベンチプレスもMAX140kg。
身長が170cmなんでダメですが、190cmぐらいあったら本当になれたかもしれないと思うことも。
（ちなみに格闘経験ありで、柔道＆空手。柔道は三段です）

好きなプロレスラーは、アントニオ猪木。

そしてその新日本プロレスの基礎を築いたのが、臨時コーチのカール・ゴッチでしょう。
トレーニングだけでなく、関節技も教えた。
新日本での一番弟子は、藤原喜明です。

カール・ゴッチは、NWAチャンピオンのルー・テーズとも互角の強さでしたが、プロレスラーとしては全く評価されなかった。
それは強いけれども不器用。とにかく勝てば良いと言う試合スタイル。
相手が弱ければ、見せ場を作ってやることもなく、一方的に勝ってしまう。

ルー・テーズは、鉄壁の強さを誇っていましたが、ちゃんと相手に合わせるスタイルでした。
相手の見せ場も作ってやるし、必殺技バックドロップも、相手の力量に合わせて威力（落とす角度）を変えたり。
負けたレスラーも、弱すぎて相手にならないと言った印象にはなりません。

そしてお客が喜ぶ試合をする。　←　ココ、一番大事です

NWAのチャンピオンは、その団体を背負って、全員の生活を守らなければなりません。
試合会場を満員に出来る、人気のある選手でなければならないのです。

だから、強くてもチャンピオンになれない選手も居るのです。
それがカール・ゴッチ。

新日本は、アメリカのスターレスラーは全部馬場に取られ、人気レスラーは1人も呼ぶことが出来ませんでした。
そこで苦肉の策で呼んだのがカール・ゴッチ。当時すでに47歳。
もう引退していてもおかしくない年齢のゴッチに、猪木は旗揚げ戦で敗れます。

普通は御祝儀で勝たせて貰うのが常ですが、ゴッチはここでも実力を見せつけました。
そしてその実力は、新日本の真剣勝負（っぽさ）を印象付け、ストロングスタイルと呼ばれるように。

アハハ。
ついついプロレスについて語っちゃいました。

要するに昔を思い出して、スクワットをやったのですよ。ええ3000回ね。

1秒1回のペースでやると、1時間で3600回。
つまり1時間あれば3000回出来る計算です。

が、実際はそのペースはちと速い。
過去の経験だと1時間15分～30分は掛かります。

ブランクも長いし、膝に注射を打つ身ですから、超スローペースで。

以前は指折り数えてやりましたが、大抵途中で回数が分からなくなる。
あれ？今800回だっけ？700だったっけ？って。
そうなると念のため700だったことにしておくか？　←　もしかしたら100回損してます

それが嫌だから100回ごとに「正」の字を書いてカウントします。

これが意外と上手くない。

100回やるごとに、机に行って正を書く。
すると屈伸が一旦中断するから、また再度やり始める訳ですが、疲労でカクッと来ます。
続けてやってると平気ですが、一旦立った姿勢で止まっちゃうと、再開した際にカクッカクッと。
それを30回もやるから、何か疲れちゃう。それにちと痛い。

まあそれでもやり遂げましたよ。意地ですね。
時間は掛かっちゃいました。2時間ちょいでしたか。
それでも、まだ行けるじゃん。って自信になりました。

1時間連続でスクワットが出来れば、山で階段を1時間連続で登れると思ってます。　←　動きとしてはそうですよね
階段ばかりがそんなに連続することは無いので、まあ北アもだいたい大丈夫でしょう。
今年は北ア行ってませんが、トレーニングさえしておけば、いざと言う時に登れます。

神様カール・ゴッチは、70歳でスクワット2000回やったと言う話です。Σ（・□・；）

今は「スクワットは膝に悪い」と、これはもう定説です。
が、

あの科学的トレーニング好き（根性無しとも言う）のジャンボ鶴田も、格闘技においては科学的トレーニングだけでは足りない。
時に非科学的な、根性論トレーニングも必要かもしれない。
と言ってました。

つまり、記録との闘いではなく、相手が居る闘いにおいては、我慢比べ、根性比べの場面も多く、この無駄に回数の多いスクワットも根性を付けるトレーニングとしては有効であると。

ちなみに、山歩きのトレーニングとしては、両足揃えてのスクワットよりも、ランジの方が効果的なようですね。

こんなやつ。
山ではバランスも大事。足を肩幅に開く安定したスクワットよりも、こっちの方が効果的みたいです。
それにこれだと1時間も連続で出来ないから、トレーニング時間も短縮出来ますね。

今度やってみます。

まだ紅葉シーズンはこれから。山を目指しますよ。(^^)v

こんな苦情も？

前回、苦情を2つほど紹介しましたが、今週はもっと驚きの苦情がありました。それは･･･。

客「郵便配達員が、ウチの玄関ドアに体当たりして来た。玄関ドアには大きなガラスが入っていて、もし破損したらどうしてくれるんだ」

破損はしてなかったみたいです。┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

客「物音がしたので出てみたら、配達員がドアに体当たりしていた。もし私が居なければそのまま黙って帰ってたんじゃないか？」

何が起きたのか分かりませんが、どう考えても体当たりする配達員が居るとは思えません。

配達員が帰局後、管理者が事情を聞くと、

配「ポストまで歩いていたら、ちょっとの段差に躓いて転んだ（のかよろけたのか）んですよ。それでドアにガツンと」

特に破損も無く、お客さんも出て来たので、そこで謝罪して帰って来た。
と、それだけのことのようです。

毎日配達をしていると、それも走って配達なんかしていると、足がパンパンです。
私なんかも、何も無い平な舗装路で躓いたりします。　←　若い人でもあるらしい。皆経験済みのようです

焦ってるから色々なことがあります。

停めたバイクが倒れて（スタンドをしっかり立ててない）車を傷付けた。　←　スタンドを掛け忘れて降りて、倒れそうになることも
門ギリギリまで寄せて停めたら、やっぱり倒れて門扉を傷付けた。　←　少しでも歩く距離を減らしたいからああ

四輪も同じです。

庭のギリギリまで入って、バックで出て来る時に、走ってる車にぶつかった。
バックギアに入れるのに、間違えて前進してぶつかった。

一つ一つのケースを聞くと、どれもお粗末。
「お前らプロだろうが。ど素人か？」
って言いたくなるものばかり。

バイクで方向転換するのに、足で蹴ってバックして、そのまま後ろに駐車していた車にぶつかったなんてのも。(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
いや、それにしても。
ど素人軍団かよ？って思っちゃいます。

いつも加害者って訳でもなく、階段から落ちて骨折とか、痛い目にも遭ってます。
そう言うケースでも、「人手不足なのに班員に迷惑を掛けるんですよ」と説教されます。

さて、今回のケース、朝礼で、

管理者「私ならドアよりも配達員を心配しますけどね。ケガ無かったですか？って。だけど色んなお客さんが居るので、何事にも細心の注意を払って下さい」

だね。

転んだ人に向かって、「大丈夫？」ではなく文句を言う。

何も（破損が）無かったから帰ろうとしている配達員に、「何も言わずに帰るのかっ」と詰め寄る。

一体いつから日本ってこんな国になったんでしょう。

格差社会へと突き進む政治もそうだけど、自分さえ良ければの人が多くなった気がします。

失われた30年、不景気の30年が、ギスギスした心を生み出したのでしょうか。

もちろん、心優しい方々も多いです。めげずに行きましょう。(*￣0￣)/ オゥッ!!