ジョギング始めました

年齢のせいでしょうか（多分そう）、最近全然走れなくなりました。

走ると言っても、マラソンとかジョギングじゃなくて仕事（配達）の話ですけどね。
郵便配達って、テクテクと歩いてやるもんだと思ってたんですが、そうじゃないのですよ。
減る一方の郵便。収入が減り続ける中で黒字にするには、支出を減らすしか無い。

支出って何ですか？って言ったらもう人件費しかありません。
（ガソリン代なんか毎日同じ距離を走りますから、減らす事なんか出来ません）

人件費削減＝残業削減って図式です。
つまり「速く、もっと速く」と煽られる。
そして帰局するや否や「速く帰れ」と催促される。

バイトを始めた頃は時給1000円。
配れる区が増え、配達も速くなると時給が上がりました。
だから必死に走りましたよ。

どう走ったらトータルで速く終わるのか。。

チンタラでも良いからとにかく1日中走り続けるのが良いのか。
体力が続く限り、バイクからポストまでダッシュするのが良いのか。　←　朝は良いけど、午後はヘバっちゃいます

前は真夏以外はダッシュしてたような。
でも最近は年齢のせいか、チンタラ走ってます。（笑）

それでも終われば文句は言われないんですが、最近ヤバくなって来ました。

と言うのも、人が減り、1人当たりの持ち分が増え続けています。
当初は3.5h分だったのが、今は5.0h分とか。
まあ郵便が減ってるから、昔の3.5h分と今の5.0h分でその時間通りの差が有る訳では無いですが。

それでも担当する軒数は増えてますから、公共料金系みたいなほぼ全軒に出る郵便だと、定時退社は無理。

そうなるとどれだけ残業時間を減らせるかって話になりますが、ロボットじゃないですからね。
持ち分が1.5h増えたら、配達時間も+1.5hってのは机上の空論ですよ。
そんなに体力が持ちませんて。💦

若い人にはまるで敵いませんが、それでもガミガミ言われない程度にはカッコ付けないと。

それで、まずは体重を減らそうと、夜ちょいと走り始めました。
（去年だったか、一昨年だったかに買ったランニング用の時計を引っ張り出し）

自宅スタートで1周約4kmの丁度良いコースがあるのですね。
以前は2周8kmほど走ったりしましたが、もうずっと走ってないので、まずは1周を目標に。

4月だったかな？

3km過ぎて、さて1周で止めようか、それとも頑張って2周チャレンジしようか。
なんて思ってたら、ナナナント！
何も無い平な歩道の上で足がもつれてすっ転んじゃいました。（笑）

気力はあっても体力はついて行きません。

ま、トレーニングと言うよりはダイエットを目標にね。

体重が1kg減ると、配達スピードはともかく、疲労の度合いは変わりますからね。(^^)v

さて、今日は久し振りの夜勤。そろそろ仕事に行って来ます。m(__)m